情绪管理搜索结果

情绪价值：掌握情绪管理与人际沟通的核心

简介：本资料系统讲解情绪识别、调节及人际互动中的情绪运用技巧，涵盖情绪认知理论、压力管理策略与共情沟通方法，适合希望提升自我觉察与社交能力的初学者及进阶学习者。

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夸克网盘

2026-05-30

有声绘本学会情绪管理

简介：该学习资料通过有声故事形式，帮助儿童识别与表达常见情绪，涵盖喜怒哀惧等基本情绪认知及简单调节方法。适合3至8岁幼儿及小学低年级学生使用，能够引导孩子理解情绪产生的原因，学习用语言描述感受，并掌握深呼吸、短暂独处等基础情绪调节技巧。

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夸克网盘

2026-05-30

情绪管理书单（10册）

简介：本书课程深入讲解了情绪管理书单（10册）的核心概念，适合那些希望深入了解该领域的读者。无论是初学者还是有一定基础的学习者，都能从中获得实用的知识和技巧。通过多种实例分析，帮助你轻松掌握相关技能。

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夸克网盘

2026-05-30

学习工具_贷款还款计划表x_自我情绪管理x

学习工具

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2026-05-29

焦虑情绪管理课_05 应对焦虑的故事思维

焦虑情绪管理课

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2026-05-29

曾仕强情绪管理24节_曾仕强-情绪管理24

曾仕强--情绪管理24节

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2026-05-29

宝宝情绪管理图画书坚定进取不气馁系列小蜗牛什么都不怕学会进取epub

【宝宝情绪管理图画书】坚定进取不气馁系列：小蜗牛什么都不怕_学会进取.epub 12.4MB

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2026-05-29

心理学～看完秒变情绪管理大师|1370 心理学

心理学～看完秒变情绪管理大师

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2026-05-29

情绪管理不生气你就赢了缓解焦虑压力轻松入睡完结

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2026-05-29

23情绪背后的身体语言|22亲子关系中的情绪管理

26335

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2026-05-29

104 中加情绪管理师培训录音

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2026-05-29

《让孩子受益一生的情绪管理游戏》全新増订版

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2026-05-29

情绪管理：不生气你就赢了_缓解焦虑、压力、轻松入睡_(完结)(1)

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2025-12-26

情绪管理：不生气你就赢了_缓解焦虑、压力、轻松入睡_(完结)

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2025-09-09

心理成长课程｜12个摆脱内耗行动指南（情绪管理+自我提升+PDF免费下载）

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2025-08-04